10月10日是世界精神卫生日。姑苏区教体文旅委与区民卫局联合启动“青春之心灵，青春之少年——‘双减’背景下的快乐成长”心理健康月活动。我校以此为契机，在校园内同步进行心理健康宣传，开展了丰富多彩的“心”活动。通过线上线下多种途径的宣传教育，帮助学生养成积极的心理品质，引导家长、教师了解孩子的基本心理特征，掌握科学的心理健康知识和心理调适方法。

【学生篇】

学校心理老师在周一的国旗下讲话中，以此次心理月为专题向同学们进行“心理健康”科普宣传，引导学生对自身心理状态的关注，做一个积极乐观、拥有阳光心态的孩子。最后，同学们在老师的带领下学做“放松操”，动动身体，也是行之有效的减压方法之一。

随后，各班在黑板报中开辟了“心理小课堂”专栏，低年级年级围绕“好习惯，伴我快乐学习”，中年级围绕“自我管理，告别懒惰”，高年级以“珍爱自己，赢在青春起跑线”为主题，分别向不同年龄段的学生进行宣传和引导。

此外，课间活动以及延时活动中，老师们还组织学生体验各种丰富的心理小游戏，孩子们在愉快的游戏中，领悟了“团结”“合作”“信任”的意义。

红领巾广播站是孩子们自己的宣传阵地。小广播员们也积极引导同伴们守护好自己的心灵，做一个身心健康的孩子。

【家长篇】

学校借助区教体文旅委与苏州市心理卫生中心、苏州市心理健康协会的合作平台，为家长搭建桥梁，提供心理专家“公益课堂”和“免费咨询”服务。

本校心理辅导室还专门针对针对家长如何与叛逆期的孩子沟通，在校园网推出《家有青春期孩子，父母要怎么做？》，进行知识的普及，为家长提供参考。

【教师篇】

面对繁忙的教学工作压力，教师的心理健康也需要呵护。教师们通过观看心理小视频，进行自我心理疏导及调整。